В один прекрасный день я проснулась и поняла, что я прибавила 20 килограмм лишнего веса со всеми сопутствующими проблемами и неурядицами. Для меня это стало, наверное, последней точкой в моем неустойчивом состоянии, поэтому я пришла в психотерапию к Кате.

В момент психотерапии начали всплывать такие неприятности: проблемы с самооценкой, проблемы с общением с другими людьми, нелюбовь к себе, абсолютное непринятие себя. И мы методично, месяц за месяцем, шаг за шагом проходили это вместе. Мы много проговаривали много переживали, много...

Я плакала, и это было сложно, надо признаться. Но оно того стоило. Вот сейчас, с момента первой сессии, прошло уже почти 8 месяцев. И какой у меня есть итог. Я похудела на 14 килограмм. Кардинально изменились мои отношения с людьми. Я знаю теперь, что такое мои личные границы. Но самое главное, что произошло, это то, что изменились мои отношения со мной лично. Теперь я знаю, что такое любовь к себе, знаю свои недостатки, но как-то очень нежно и бережно с ними обхожусь.

Для меня терапия оказалась очень полезной. Самое главное, что я осознала - это очень большие требования к себе самой. Слишком завышенные, слишком нереалистичные, которые абсолютно невозможно воплотить. Это очень сильно мешало жизни. Как мы решили это с Катей? Я посмотрела внутрь себя. Где есть мои плюсы, минусы? Где я могу с чем-то справиться, а где нет? Насколько я придирчива к себе, и насколько это неправильно, и это фрустрирующе. Нужно быть к себе бережной, и вот это главный момент, который я вынесла из личной терапии.
Катя невероятно терпелива, бережна и нежна в терапии. Это колоссально важно, настолько, что я даже не представляю, что может быть важнее. Потому что рядом с таким человеком очень легко раскрываться, там много доверия возникает. Для меня Катя стала попутчиком. То есть человеком, с которым я прошла весь этот путь. И Катя оказалась невероятно профессиональным и очень сильным человеком рядом со мной.